ból głowy

Mam 25 lat i nastepujacy problem, od jakiegos czasu, mniej wiecej od roku co jakis czas boli mnie kolano. Pracuje duzo w pozycji siedzacej, kiedy nogi sa nieruchome przez godzine lub dluzej to po takim czasie mam klopot z wyprostowaniem prawej nogi w kolanie. Czuje cos na zasadzie blokady/ucisku, pewnie nie zawracalbym sobie tym glowy ale zaczyna [...]

dzien dobry 2 tygodnie temu mialam stłuczkę samochodową ....w tył mojego samochodu uderzył inny samochód . W wyniku tego uderzenia ja poleciałam do przodu, mocno poleciała mi krew z nosa ....po udaniu sie do szpitala zrobiono mi zdjecie rtg na ktorym nic nie wykazano tylko skrecenie i naderwanie odcinka szyjnego kregoslupa... na 2 dzien z karta [...]

[...] typu fastum idą do użytku, postanawiam przerwę by przeszło, jak wiadomo od razu w internet i szukam przyczyny, trafiłem na dyskopatie - objawy się zgadzają, poniedziałek, bólu brak, akurat szedłem na zdjęcie szwów z głowy więc się wystałem/siedziałem/dreptałem w kolejce - bólu brak, wracając kupiłem plaster rozgrzewający (nie znam fachowej [...]

[...] na nogi (przysiady z sztangą na barkach). Zamiast tego wykonuję przysiady z hantlami w dłoniach ponieważ sztanga gdy mam ją na plecach strasznie się wżyna i powoduje ból pleców (być może dlatego że jestem strasznie chudy). Było to dobre rozwiązanie (tak mi się wydaję), ale maksymalna ilość jaką mogę w ten sposób podnosić to 42kg ponieważ [...]

[...] się rozpiski i diety i wszystko byłoby dobrze, gdyby nie moje ciśnienie - potrafi dojść do 175/90, co w połączeniu z dużym wysiłkiem (np. przy ostatnim ruchu w serii) daje ból z tyłu głowy. W ciągu dnia (bez treningu) mam w normie - zawsze w okolicach 120/80. Zrobiłem już chyba wszystkie możliwe badania w tym kierunku i na chwilę obecną [...]

[...] jedzonko, w domu obiad. Dziwnie się czułem cały dzień, podczas rozmowy z kumplami, czy kichnięciu, dotkliwie bolał mnie brzuch, nie potrafię się nawet schylić, wróciłem o 16:30 1 taps metki+ gainerek, w domu doszedł ból bioder, głowy, do tego czuje się coraz gorzej... Jakieś sugestie, opinie, rady? Bo martwię się że jutro będzie jeszcze gorzej.

Siemka ! Oto moj trening : WTOREK - PLECY, KAPTURY, BICEPS -Przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie 4x 12,12,10,8 - Sciaganie wyciagu gornego nachwytem 4 x 12,12,10,8 - Sciaganie wyciagu gornego uchwyt neutralny 4 x 12,12,10,8 -Szrugsy 4x 12 - Modlitewnik, sztanga lamana 4 x 12,12,10,8 - Modlitewnik, sztangielki 3 x 12,10,8(jedna reka) [...]

Witam. Rozpoznanie 1) 31 maja br. - złamanie trzonów obu kości przedramienia prawego w 1/3 dalszej ( AO-22A3 ). 2) 13 lipca 2007 r. - nie mam wypisu , ale chyba było to złamanie szyjki kości ramiennej z odłamami - lewa ręka. Pytanie odnoscnie jedynki- dwa dni temu zdjęto mi gips. Czy orientuje sie ktos choc w przybizeniu po jakim czasie bede mogl [...]

[...] mi konkretnie rosnąć biceps, może zna się ktoś na takich przypadkach? pyt. 3 kiedy najlepiej spożywać tłuszcze? (orzechy, siemię lniane) pyt. 4 Miewam dość regularnie bóle i zawroty głowy przy rozgrzewce szyi, nie mogę robić pełnych obrotów bo zaczyna mi się kręcić w głowie. Dodam, że nawet po pełnowartościowym posiłku często ból się [...]

cześć! potrzebuje jakiś dobry trening, zeby rozbudowac wewnetrzne czesci calej klatki, najbardziej jej gorna czesc, probowalem wyciskac wasko ale niewiele to daje, mam problem z wyciskaniem sztangielek bo za bardzo czuje triceps jakie cwiczenia sa dobre na te partie miesni? staz jakies 6miesiecy wiek 15 waga 67 trenuje pn klatka, triceps, biceps [...]

[...] zadnych zastrzezen co do MC nauczylem sie prawidłowej techniki przy pomocy brata oraz ogladajac mase filmikow by nie nabawić sie kontuzji.Mimo tego nadal czasami czuje ból w dolnym odcinku kręgosłupa ale nie zamierzam z tego ćwiczenia zrezygnować. Zastanawiam się też jaki czas trenować tym planem treningowym ponieważ jest on dla [...]

Witam, od niedawna zmagam się z dość nietypowym problemem. Gdy wyciskam, mój lewy biceps(najbardziej część gdzie łączą się 2 głowy ze sobą) zaczyna boleć, ból nie jest taki jak podczas zwyczajnego treningu bicepsa, tylko podobny do swojego rodzaju przeciążenia mięśnia. Dodam jeszcze, że problemy zaczynają się dopiero od ok. 90kg(85%) wzwyż, [...]

witam moj plan wyglada nastepujaco PONIEDZIALEK silka: plecy; przyciaganie sztangi do brzucha w opadzie 3serie 12 powtorzen podciaganie hantelki 3serie 12 powtorzen(http://i5.tinypic.com/43mrhb5.jpg[/) triceps; francuskie wyciskanie 3 serie 12 powtorzen wyciskanie hantla zza glowy 3serie 12 powtorzen WTOREK; MUAY THAI SRODA:silka barki: [...]

Witam chcialbym zeby ktos mi poradził co robic... a wiec w srode zrobilem zastrzyk (udo)z tescia propianat (db pharma) po 2 godzinach zaczely sie bole w promieniu 15-20 cm od wbitej igly nastepnie zaczelo mnie mulic na treningu dawałem rady pot konkretnie płynał, wracam do domu zaczelo mnie trzesc wiec mysle goraczka ,moze przewialo na swietach i [...]

Witam zrobiłem rezonans kolna wynik: Wiązadła krzyżowe i wiązadła poboczne prawidłowe. Linijny wzrost sygnału w rogu tylnym łękotki przyśrodkowej odpowiada jej uszkodzeniu I stopnia. Niewielka ilość płynu w jamie stawowej. Przed otrzymaniem wyników rezonansu chodzeniem 3 tygodnie w stabilizatorze kolana nastąpienie lekarz powiedział mi ze czekają [...]

[...] że plan z dupy i nie ma nóg (taki wyszedł spontanicznie i w najbliższym czasie będę go zmieniał), nie proszę o proponowanie innych planów, tylko info, skąd może brać się ból w plecach? (czy fakt, że barki robię 2 dni po plecach może być przyczyną? bo wydaje mi się, że technicznie wszystko jest ok - ciężary są raczej przeciętne/niskie bo na [...]

[...] treningu w środę FBW 5x5 na siłę postanowiłem na chwilę zrezygnować z dwóch ćwiczeń: martwego ciągu i wiosłowania z dziwnego uczucia w dolnej części pleców. Nie był to jakiś ból, tylko czułem, że strasznie napięte są dolne partie pleców, a góry wcale nie czułem. W piątek na treningu zrezygnowałem z nich, zamiast tego dałem podciąganie na drążku [...]

[...] więc tak też zrobiłem. Biorę ją od 6 dni codziennie rano 5g 30min przed śniadaniem a mój problem zaczął się jakoś 4 dni temu gdy na siłowni strasznie rozbolała mnie głowa (ból w tylniej części głowy). Trening odpuściłem i po jakiś 15 min wszystko było już w porządku. Następne 2 dni była przerwa i było spokojnie i na wczorajszym treningu podczas [...]

witam , mam pytanie i z gory prosze o wyrozumialosc;) 7 miesiecy temu najprawdopodobniej zwichnelam bark,pracowalam dorywczo w wakacje i podejrzewam , ze to moglo sie wlasnie wtedy stac, na poczatku bardzo mnie bolalo ale nie podejrzewalam zwichniecia myslalam ze reka jest po prostu przemeczona jednak po 2 miesiacach pszlam na przeswietlenia i [...]

kurcze co z ta glowa jest nie tak mieliscie podobne problemu z bolami glowy jak dlogo was bolala w ktorym miejscu i jaki to byl bol no i oczywiscie jak sie go pozbyliscie???